Halloween, és una celebració cada vegada, més present a la nostra societat i si segueixes els nostres consells, podràs gaudir d’aquest Halloween i alhora mantindràs unes dents més sanes.
- Opta per la xocolata negra: Si t’agrada la xocolata, estàs de sort !intenta optar per llaminadures de xocolata en lloc de gominoles o caramels, les llaminadures enganxoses s’adhereixen a les dents i són més difícils d’eliminar provocant més risc de càries. Com més temps estigui un dolç a la boca, més temps estaran exposades les teves dents al sucre i, per tant, el dany serà més gran. A més els dolços durs poden danyar les teves dents o estellar-les quan les intentem mossegar.
- Menjar els dolços després dels menjars: La producció de saliva augmenta durant els menjars, la qual cosa significa que la teva boca treballa més per eliminar els sucres dels dolços en aquest moment.
- Beure abundant aigua: Encara que pugui resultar una mica avorrit, beure aigua, és el millor, evita les begudes ensucrades ja que només empitjoraran el problema. L’aigua ajudarà a esbandir la teva boca eliminant els sucres que es converteixen en àcids i erosionen les dents. Beure aigua és una de les coses més fàcils i beneficioses que podem fer per prevenir la càries dental.
- Raspalla les teves dents: Raspallar-se les dents i fer servir el fil dental diàriament és molt important, especialment després de menjar dolços o xocolata. Però, recorda, no et rentis les dents immediatament després de dinar, espera almenys 30 minuts després de dinar abans de raspallar-te les dents.
Tots tenim les nostres llaminadures i begudes preferides a Halloween, LA CLAU ÉS LA MODERACIÓ!.
Des de CENTRE DENTAL L´ARBOÇ, us desitgem un feliç Halloween i us recordem la importància de les revisions dentals, recorda que les visites poden prevenir problemes.
TENS ALGUN DUBTE?
Truca’ns al telèfon 977167383 o enviant-nos un email a clinica@dentalarbos.com