Halloween, es una celebración cada vez, más presente en nuestra sociedad y si sigues nuestros consejos, podrás disfrutar de este Halloween y al mismo tiempo mantendrás unos dientes más sanos.
- Opta por el chocolate negro: Si te gusta el chocolate, ¡estás de suerte! intenta optar por golosinas de chocolate en lugar de gominolas o caramelos, las golosinas pegajosas se adhieren a los dientes y son más difíciles de eliminar provocando mayor riesgo de caries. Cuanto más tiempo esté un dulce en la boca, más tiempo estarán expuestos tus dientes al azúcar y, por lo tanto, el daño será mayor. Además los dulces duros pueden dañar tus dientes o astillarlos cuando los intentamos morder.
- Comer los dulces después de las comidas: La producción de saliva aumenta durante las comidas, lo que significa que tu boca trabaja más para eliminar los azúcares de los dulces en ese momento.
- Beber abundante agua: Aunque pueda resultar un poco aburrido, beber agua, es lo mejor, evita las bebidas azucaradas ya que sólo empeorarán el problema. El agua ayudará a enjuagar tu boca eliminando los azúcares que se convierten en ácidos y erosionan los dientes. Beber agua es una de las cosas más fáciles y beneficiosas que podemos hacer para prevenir la caries dental.
- Cepilla tus dientes: Cepillarse los dientes y usar el hilo dental diariamente es muy importante, especialmente después de comer dulces o chocolate. Pero, recuerda, no te laves los dientes inmediatamente después de comer, espera al menos 30 minutos después de comer antes de cepillarte los dientes.
Todos tenemos nuestras golosinas y bebidas preferidas en Halloween, ¡ LA CLAVE ES LA MODERACION! .
Desde CENTRE DENTAL L´ARBOÇ, os deseamos un feliz Halloween y os recordamos la importancia de las revisiones dentales, recuerda, que las visitas pueden prevenir problemas.
¿TIENES ALGUNA DUDA?
Llámanos al teléfono 977167383 ó enviándonos un email a clinica@dentalarbos.com